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情感|你和自由又成功的人生,只差两个字

时间:2017-12-07    来源:    点击:

我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。

——富兰克林

图片:部分来源于网络




前些天和老同学小鱼见面,全程都听她在抱怨自己:工作想法一堆,没一个实现;健身和学习的规划列了好多年,没一个坚持到底……

如今的小鱼一事无成混日子,和当时考入名校意气风发的她相差甚远,和其他事业成功的老同学更是没脸重聚。

我试探着问她会不会觉得很难过,没想到小鱼只是轻描淡写地自嘲:

“没办法啊,谁让我什么都没认真做呢。”



这话,可真让人感同身受不起了。

谁让的?自然是她自己。

想要赢得他人的尊重和喜爱,首先得拿得出积极努力过的事实。连自律都做不到的人,更是没资格去找别的借口来掩盖自己的失败

我们奉聪明为稀有的天赋,却不敢承认,只有极少数人做得到的「自律」,也应该是我们去学习和推崇的能力



乔布斯年轻时每天四点起床,九点半前就把一天的工作做完;李嘉诚每天早晨,一定要看一份当日全球新闻的列表,根据题目选择自己需要的文章,由专员翻译通读。

富兰克林说:我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”



真正做到自律的人,甚至不害怕失败。

我有一个国考没成功的朋友,如今在做自媒体,面对十几万的粉丝,保证一天至少两篇原创的内容,自由职业却把工作安排得井井有条,两个孩子也教导得人见人爱。

我曾和她请教过如何把自己经营得既自由又成功,她说:

国考前的一年,我每天五点起,五点半到图书馆门口,边排队等着占个好位置,边梳理一整天的复习安排,没有完成就不睡觉。

尽管最后还是差了一点,可我从没觉得自己白读了因为从此以后,只要是我想做好的事,都会以当初那股劲约束自己。

是习惯性的自律,让我的人生更自在。

自律带给我们自由,最终过上自己想过的生活:干净的圈子、规律的作息、有保障的经济基础、健美的身材和中意的人。



自律的基础,是学会坚持。每天坚持早起,就能更有条理地安排早晨的工作;每天坚持快走8000步,运动素养也会不断提高……

“想坚持”和“坚持”之间,依然存在深深的鸿沟大多数人尽管不像小鱼那般自我放弃,但在必要的事业之外,也总是“三分钟热度”

口口声声减肥,但买了健身卡也没提高去锻炼的频率

决心提升自我,但美术馆去两次就作罢、交响乐听两场就放弃

想学门新技能,但坚持没一会儿就觉得自己的兴趣应该在另一个方向……




萧伯纳说过:自我控制是最强者的本能。

无论是学业、职场,还是个人生活,自律都是获得成功的最重要的因素。

那些不放任,不沉沦,拥有强悍自我主宰能力的人们,一定都有铁一般的自律精神。

极致自律的体验一开始肯定痛苦,也不能达到立竿见影的效果,但只要把自律融入血液,变成习惯,每个人都将受益终生。

然而,很多人在走向自律的过程中屡屡受挫,很重要的一个原因就是,他们忽略了一件事:要养成好习惯、戒掉坏习惯,关键是专注于想做的事,而不是要戒掉的坏习惯。

如果你想戒掉暴饮暴食的习惯,就不要总想着吃,而是选一本好的营养书,学习规律饮食,并找一些让自己想不起来的事做;

如果你想养成规律运动的习惯,就不要老想着“这太难了”,而应该多想想坚持运动给你带来的好处;

如果你想让自己无债一身轻,在你还清债务前,就不要老想着你为还债而必须努力戒掉的事,而是多憧憬当你从压得喘不过气来的债务中解脱出来的那种轻松、自在感。



一定要把思想集中在要做的事,而非厌恶的事上。多憧憬即将得到的回报,你就会开足马力向目标进军。

其次,好习惯的养成还必须认识到重复的重要性。

《好习惯,坏习惯》一书的作者梅尔说到:你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式,你做的次数越多,思维定式就越根深蒂固。

台湾作家林清玄已经60岁,但仍然要求自己每天写3000字,不为发表,只是练笔,他说写字是个匀速前进的工作,不断重复地积累,才能突破,他不会放纵自己。

所以,他的文字生命力很长。

因此,深到骨子里的自律,就是重复地坚持做正确的事。



你还记得小时候学自行车,摔了就摇摇晃晃爬起继续的自己吗?

你还记得小时候不会写字,在田字格上一遍遍抄读记忆的自己吗?

长大后的我们似乎已经习惯了对自己说:“我做不到”、“明天再做”,却从未在失败后剥开借口,找回丢失已久的、最初最宝贵的品质——「坚持」。

来源:北京女性

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